क्लारा फेलिसिया लिंडब्लोम (इंस्टाग्राम स्टार) बायो, विकी, उम्र, ऊंचाई, वजन, प्रेमी, डेटिंग, नेट वर्थ, तथ्य

क्लारा फेलिसिया लिंडब्लोम (जन्म 10 जनवरी, 1994) स्वीडन में स्थित एक स्वीडिश सोशल मीडिया पर्सनैलिटी, इंस्टाग्राम स्टार और फिटनेस ट्रेनर हैं। उनके सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के तहत उनकी बहुत बड़ी फैन फॉलोइंग है। वह नियमित रूप से अपने इंस्टाग्राम अकाउंट के तहत अपनी मोहक, सुडौल और हॉट तस्वीरें दिखाती रहती हैं। वह अपने अच्छे लुक्स और फिटनेस ट्रेनिंग के लिए भी जानी जाती हैं। इसके अलावा, वह खुद को एक स्वस्थ और फिट जीवन शैली में रखने के लिए जागरूकता पैदा करती है।

क्लारा फेलिसिया लिंडब्लोम आयु, ऊंचाई, वजन और शारीरिक माप

• 2020 तक, क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम की आयु 26 वर्ष है।
• वह 5 फीट 4 इंच की ऊंचाई पर खड़ी है।
• उसका वजन लगभग 55 किलोग्राम या 121 पाउंड है।
• उसके शरीर का माप 34-26-38 इंच है।
• वह 32 C के आकार का ब्रा शू पहनती है।
• उसके पास हेज़ल आँखों की एक जोड़ी है और उसके बालों का रंग गोरा है।
• वह फिटनेस फ्रीक भी हैं।
• वह योग, हाइकिंग और कार्डियो करना पसंद करती हैं।
• वह 6 यूएस के जूते का आकार पहनती है।
• उसके शरीर का आकार सुडौल और घंटे के चश्मे का है।

क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम बायो/विकी

क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम प्रेमी और डेटिंग

• 2020 तक, क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम सिंगल हैं और इन क्षणों में करियर उनकी नंबर एक प्राथमिकता है।
• यही कारण है कि क्लारा फेलिसिया लिंडब्लोम फिलहाल बॉयफ्रेंड नहीं चाहती हैं।
• उसके पिछले डेटिंग इतिहास के अनुसार, यह सार्वजनिक डोमेन में ज्ञात नहीं है।
• उसने वर्तमान में अपने प्रेम साथी या रिश्ते की स्थिति का खुलासा नहीं किया है।

क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम नेट वर्थ

• 2020 तक, क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम की कुल संपत्ति लगभग $500K - $600K USD होने का अनुमान है।
• उनकी आय का प्राथमिक स्रोत उनका सोशल मीडिया करियर है।
• वह अपने ब्रांड एंडोर्समेंट और प्रायोजकों से भी कमाई करती है।
• वह प्रायोजन के लिए $3K - $5K के बीच शुल्क लेती है।
• उन्हें कई एंडोर्समेंट डील और एंबेसडर की भूमिकाएँ भी की गई हैं।
• उन्हें वर्कआउट एम्पायर, बैंग एनर्जी और लाउंज अंडरवीयर जैसे विभिन्न ब्रांडों का समर्थन किया गया है।

क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम जन्म, परिवार और शिक्षा

• क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम का जन्म 10 जनवरी 1994 को स्वीडन में हुआ था।
• वह स्वीडिश राष्ट्रीयता रखती है।
• वह कोकेशियान राष्ट्रीयता से संबंधित है।
• उसकी पारिवारिक जानकारी सार्वजनिक डोमेन में ज्ञात नहीं है।
• उसके भाई-बहन भी हैं।
• उन्हें बचपन से ही मॉडलिंग और अभिनय का बहुत शौक था।
• उसकी शैक्षणिक योग्यता के अनुसार, वह अच्छी तरह से शिक्षित है।

क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम करियर

• अपने करियर के अनुसार, वह वर्कआउट करियर है।
• वह अपना स्वयं का शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम चलाती है जिसमें भारी यौगिक आंदोलनों और अलगाव अभ्यास शामिल हैं।
• वह आमतौर पर अपने वर्कआउट की शुरुआत अपने चुने हुए व्यायाम के कुछ हल्के सेटों के साथ करती हैं।
• यह उसकी मांसपेशियों को गर्म करता है और उसे कसरत के दौरान बाद में भारी वजन उठाने के लिए तैयार करता है।
• वार्मअप करने के बाद, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह वजन उठाने से घायल न हो, इसलिए स्ट्रेचिंग करें।
• इसके बाद वह अपने 'वर्किंग सेट' करने लगेंगी।
• उदाहरण के लिए, लेग ट्रेनिंग और एक्सरसाइज के लिए, वह अपनी मांसपेशियों को पूरी तरह से वार्म-अप करने के लिए पहले बॉडी-वेट स्क्वैट्स के कुछ सेट करेंगी।
• एक बार जब उसे लगता है कि वह तैयार है, तो क्लारा बारबेल स्क्वैट्स पर आगे बढ़ेगी और वजन बढ़ाएगी।
• कभी-कभी, क्लारा के पास जिम जाने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है।
• वह इन मामलों में घर पर एक त्वरित शरीर-भार प्रशिक्षण सत्र का विकल्प चुनेंगी।
• जबकि बॉडी-वेट वर्कआउट क्लारा को जिम में उतना भारी उठाने की अनुमति नहीं देता है, वे उसे बहुत सारे प्रतिनिधि करके बहुत तीव्रता के साथ व्यायाम करने की अनुमति देते हैं।
• क्लारा इन वर्कआउट में सेट के बीच अपना आराम का समय भी कम कर देती है, जिससे तीव्रता और भी अधिक हो जाती है।
• उदाहरण के लिए, यदि क्लारा पैरों को प्रशिक्षित करना चाहती है, तो वह प्रति सेट बॉडी-वेट स्क्वैट्स के 30+ प्रतिनिधि करेगी।
• इसके बाद, वह स्क्वैट्स का दूसरा सेट करने से पहले एक छोटा ब्रेक लेंगी।
• यह सुनिश्चित करता है कि उसे 'पंप' मिले, जिससे वह बिना किसी वज़न के अपने पैरों को आकार दे सके।

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क्लारा फ़ेलिशिया लिंडब्लोम तथ्य

• क्लारा अपने दुबले फिगर को बनाए रखने के लिए लीन प्रोटीन, कॉम्प्लेक्स कार्ब्स और कुछ स्वस्थ वसा पर आधारित आहार खाती हैं।
• उसके स्वस्थ आहार शासन में दुबला पोल्ट्री मांस, ग्राउंड बीफ, मछली, पौधे प्रोटीन स्रोत और मट्ठा प्रोटीन पूरक शामिल हैं।
• उसके कार्ब्स शकरकंद, ब्राउन राइस और क्विनोआ से आते हैं।
• वह पूरी गेहूं की रोटी भी खाती थी, लेकिन वह अपने गेहूं का सेवन कम से कम रखने की कोशिश करती है।
• वसा के लिए, वह एवोकाडो, नट्स, जैतून का तेल और कद्दू के बीज खाती हैं।
• वह अपने ओमेगा -3 फैटी एसिड के स्रोत के रूप में समय-समय पर कुछ अलसी खाना पसंद करती है।
• उसके आहार का पालन करना आसान नहीं है, लेकिन यह परिणाम लाता है।
• यदि आप एक स्वस्थ और फिट जीवन शैली का नेतृत्व करने के लिए प्रेरणा की तलाश कर रहे हैं, तो क्लारा लिंडब्लोम आपका अनुसरण करने वाली व्यक्ति है।
• इसके अलावा, उनके सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म के तहत उनकी बहुत बड़ी फैन फॉलोइंग है।
• वर्तमान में, वह स्टॉकहोम, स्वीडन में रहती है।

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